赏冬景：静——江山冰雪冬景美

内——宽甸冬季滋补调养
品美食
适合男士的菜肴
【野山参炖鸡】
功效：野山参与鸡都是补肾益气的最佳食材，可以对夜梦过多，遗精盗汗，阴囊潮湿，男性病等，都有一定的辅助疗效。
【炸核桃仁猪腰】
功效：补肾强阳，温固肾气。适用于肾阳不足之阳痿、乏力，肾气不固之遗精、带下等。
【陈皮萝卜羊排汤】
功效：羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。
【麻辣猪耳】
功效：猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
【手撕猪心】
功效：猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。
适合女士的菜肴
【羊汤】
功效：羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。女性多食此菜有益。
【猪蹄火锅】
功效：有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
【林蛙炖土豆】
功效：增强机体免疫力，抗疲劳，增强性功能；延缓衰老，抗氧化，滋阴养颜，美白皮肤；调节血脂，辅助抗癌。
【青椒炒猪血】
功效：有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素，常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。
【松仁玉米】
功效：有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是女士们润肤美容的理想食物。
适合老年人的菜肴
【萝卜炖猪排骨】
功效：可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒，补充蛋白质和钙。
【炒双菇】
功效：补益肠胃，化痰散寒。可增强机体免疫功能，对高血脂患者更为适宜。
【枸杞木耳炒山药】
功效：1、山药含有皂甙、黏蛋白、黏多糖、氨基酸、维生素C等保健物质。其中黏蛋白和黏多糖最为宝贵，黏蛋白是其最大的优点，对人体有特殊的保健作用，可以预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，消脂避免肥胖。
2、中医认为，山药一味入三经：即肺、脾、肾经。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
【爆炒猪肝】
功效：可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义；完成机体对一些有毒成分的去毒作用；增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。
【香菇板栗】
功效：栗子中所含的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质、能治防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长。起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

购特产
宽甸年货特产：生态猪肉、牛肉、羊肉及其他肉类，绿色山珍类，含野山参、松茸、蘑菇菌类、山野菜、大枣、山药、核桃仁、松籽、野蜂蜜、林蛙油、玉竹茶，有机蔬菜类，水果、奇石玉石工艺品等。

【林蛙】
宽甸地区产的林蛙因体格大、产油率高、体制健壮、繁殖率高而成为林蛙中的极品，在滋补和美容方面具有很高的价值，再炖以土豆，就是满族名菜蛤什蟆炖土豆，品味俱佳。
【石柱参】
石柱参独产于宽甸石柱子村山上，有“国际参市盼珍品、柱参不到不开行”之美誉，至今已有300多年栽培历史，滋补效果可与野山参相媲美。用营养的石柱参炖上笨鸡就成了宽甸最滋补的参鸡汤，实在不可错过。
【玉竹】
宽甸盛产的玉竹以其抗氧化性高而闻名于世，其补益作用可与人参、黄芪相比。玉竹能够有效地清理体内垃圾，延缓衰老，是冬季滋补之佳品，还可以做成玉竹茶，清肺降压。
【猴头菇】
宽甸因天然林比重大，林中湿度大，而成为猴头菇生长的天堂。猴头菇被列入八大山珍之一，具有健胃，补虚，益肾精，提高免疫力之功效。到宽甸，品尝用最新鲜的原料制成红扒猴头菇，既美味又滋补。
【野蜂蜜】
宽甸空气清新，山深林密，这里的野山蜂蜜，色泽晶莹，醇厚甘甜，比一般蜂蜜含有更多的营养，具有补血、润肺、促进细胞再生，增加食欲等多种滋补功效。