温泉养生
相传,古时庐山住着一位最老的神仙叫庐山娘娘,她有一块鹅卵那么大的玉石,这玉石是庐山娘娘800大寿,玉皇大帝送给她的,玉石一浸入水,水就滚热,用那热水洗澡,能治百病延年益寿。一年到头向庐山娘娘讨玉石仙水的人很多,庐山娘娘心地善良,一一送给他们。庐山脚下住着一个黑心和尚,全身发痒,长满疮瘩,听说庐山娘娘有仙水,他就去讨了一钵,擦擦身体,果然疮愈疤落,筋骨舒松,全身有精神。和尚病是治好了,却起了黑心,到了半夜趁庐山娘娘不在,偷了庐山娘娘那块玉石,慌慌张张地逃下山了,逃了七七四十九天,逃到泰顺承天这个地方。凭着那块玉石,在当地为非作歹,霸占一方,欺压百姓,后来让玉皇大帝知道了,派兵捉拿这个黑心和尚,他哪是天兵开将的对手,拿起玉石就想逃,刚出门就碰到天兵天将,打斗中黑心和尚的那块玉石、木鱼、袈裟都掉了下来,人被抓走了,掉下的木鱼成了木鱼墩,在雅承公路边,袈裟成了袈裟潭在小电站旁,那块玉石就落到现在的泉眼,它一年到底涌之不绝,人们到现在还叫它“仙水”。
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传说归传说,那氡泉水到底是由何而来呢?氡泉水是从地下5000米深处,经过38年的物化循环再从火热溪泉眼喷涌而出的温泉,除含有微量的氡外,还含有40多种人体必需的微量元素,经国土资源部鉴定为国家级浴用医疗热矿泉水
氡作为用于机体的途径有三:
①.氡与机体直接接触,在机体表面形成一种放射性活动薄膜。
②.氡经皮肤与粘膜进入机体,散布全身各器官。
③.经呼吸器官吸入到人体内散布全身各器官。一般机体所受的作用是三者的结合。
氡浴后进入人体的氡,约60%从呼吸器官排出,40%从皮肤排出,至浸浴后4~5小时基本排完。
氡对神经系统有特殊作用,它能调节中枢神经系统与植物神经系统的兴奋性与抑制过程并使之趋向平衡。机体吸收少量氡时周围神经系统兴奋性增高,吸收大量氡时兴奋性降低。感觉神经在其感觉阀降低时氡可使之增高,感觉阀呈病理增高时可使其降低。皮肤血管在氡浴初期出现痉挛状态,皮肤苍白、脉搏变慢、心跳减缓、心搏量和分输出量增强。后期血管扩张,对血压具有调整作用。氡及其退变产物进入人体后,可提高糖、氮、脂肪代谢,增强氧化过程;可使机体的防卫适应能力得到改善,并具有加强免疫能力及内分泌功能的作用。氡浴作用温和,机体易于接受,对轻度心血管疾病有良好的治疗作用;可改善血液成分,有脱敏、消炎、镇静、止痛的作用。
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氡泉浸泡六步曲
剑有剑道、茶有茶道、花有花道,温泉也有其道!浸泡(氡)温泉是“沐浴享受中品文化,温泉文化中品自我”的一种沐浴艺术!
1、淋浴更衣:先用(氡)温泉水淋浴冲净身体上的汗液和灰尘,换上泳衣,让自已精神百倍;
2、轻入泉池:脚先入池,缓慢下池,千万不要一下子跳进(氡)温泉池中;
3、静泡(氡)温泉,静坐于池边,伸出双脚,全身放松,同时慢慢让全身浸入泉中;
4、掌握时间:(氡)温泉要分次反复浸泡,每次为20-30分钟,每次泡好后可在池边舒展一下身体、散步或喝一些饮品,以补充水份;
5、复淋(氡)温泉:泡好后,可用木桶盛起(氡)温泉水多次淋浴,或到室内更衣室全身喷淋1~2分钟;
6、静养休息:浸泡完(氡)温泉后,切忌高强度运动,宜静养1~2小时。